Опитът, професионализмът и примерите на страхотни борбени жени са ни научили на едно: преди да създаваме връзки с другите, е важно да се свържем със себе си. Преди да започнем да говорим, е ключово да чуем себе си. Да, логично е, да, звучи лесно — нали сме в собствената си кожа, защо да не е постижимо? Постижимо е, разбира се, но като всяко пътешествие, пътят към себе си е процес. Изисква време и крачки напред.
Илюстрации пътеводител: Al Nik
И както в повечето случаи, съдбата реши да ни предизвика към действие, като ни срещна с хора, които мислят тъкмо като нас. Театър на Сетивата София са ловци на изкуство, което споделят по необикновен начин с публиката. Потапят те с всичките ти сетива в техните едва ли не ритуални постановки, за да излезеш променен, с нова сетивност към заобикалящия те свят. Не беше трудно да заговорим на един език, а ентусиазмът им ни вдъхнови да не губим никакво време.
В какво се впуснахме?
Прекарахме два уикенд ретрийта в компанията на Театър на Сетивата София, #ЖенитеSurvivors и ментори и терапевти от Emprove. Прилагахме различни техники, споделяхме усещания, наблюдавахме се и се разкривахме. Като в една гора, чийто изход търсим, намерихме посоката за свързване със себе си.
Извлякохме основата на приложеното, така че да е лесно за тези, които се търсят за пръв път. А също и за онези, които мислят, че са се открили. Чрез девет съвсем простички практики, вдъхновени от света на изкуството и терапията, се роди наръчникът за разкриване на скритата мощ на всеки от нас. Тези девет практики ще те накарат да се почувстваш по-добре насаме със себе си, в собственото си тяло и със съкровените ти мисли и мечти. Да разгърнеш творческия и човешкия си потенциал. А впоследствие — да бъдеш пътеводна светлина и за другите.
Вземи пътеводителя безплатно!
Искаме да споделим с теб “Пътеводител за свързване със себе си” напълно безплатно, в онлайн формат, който можеш да изтеглиш при нас, под инсталацията #РозовОблак на Sofia Summer Fest. Ела, за да си побъбрим на по розов коктейл, на розови хамаци, за онова, което мислиш, че няма с кого да споделиш. Ние сме тук. Има ни. Не си сама!
Със специални благодарности към водещите артисти и авторки в пътеводителя – Златина Толева, Василия Дребова и Катина Дишков и техния проект “Бял Лист”!
