Един разказ за “моженето” : Мога сама в Бургас

Един разказ за “моженето” : Мога сама в Бургас

Интересът към #МогаСама расте с всеки следващ град! Можем да разказваме, да споделяме снимки и да описваме всяка среща, но истината е, че преживяването на живо е отвъд очакванията ни. Да бъдем ЗАЕДНО, да се видим, да усетим подкрепата и интереса… Еха!...
Мога Сама гостува на “Пловдив чете”

Мога Сама гостува на “Пловдив чете”

Има нещо в пловдивския въздух, което ни кара да се връщаме с трепет! Гостоприемството, публиката, разбирането, че каузата ни може да бъде едновременно сериозна, но и вдъхновяваща. Заедно пишем книгата на промяната и се надяваме все така Пловдив да присъства сред...
Първа спирка от турнето Мога Сама: Кърджали

Първа спирка от турнето Мога Сама: Кърджали

Изключително щастливи и благодарни сме, че турнето ни започна именно от гр. Кърджали. Имахме незабравимо гостуване! Топлината, професионализмът и любопитството, с които ни посрещна тази великолепна общност, ни заредиха за едно лято напред. И само като си помислим, че...
Упражнение “Представи се със силна страна”

Упражнение “Представи се със силна страна”

Пресечната точка между това, което обичаме да правим и това, което има въздействие върху другите и за което биха платили – това е златната среда. Участникът пише по една силна страна за всеки от останалите участници на отделно листче. Ако те не се познават...
Упражнение “Ролева игра за запазване на границите и отстояване”

Упражнение “Ролева игра за запазване на границите и отстояване”

Продължителност: 3-4 мин. Участниците се разделят по двойки. Единият си намисля нещо, което много иска от другия и трябва да използва всички възможни методи, които владее, за да го получи. Другият трябва да му отказва, без да се поддава на натиска и твърдо да казва...
Упражнение “Край на деня”

Упражнение “Край на деня”

Връщай се към ресурсите и силите ти, които са ти помогнали да се справиш с трудностите в живота – това е и ресурс, който си носиш ежедневно ниво. Какво направих днес? Какво постигнах днес?  Похвали себе си дори за най-малките неща – че си станала от...