Може ли позицията на тялото ти да промени живота ти?
Странен въпрос, отговорът на който се базира върху социалните науки.
Замисли се – какво правиш, когато се чувстваш безсилна? Затваряш се, съвсем буквално и съзнателно. Смаляваш се. Увиваш се около себе си. И колкото по-силен е човекът срещу теб, толкова по-малка ставаш.
Вместо това, преди важно за теб събитие, опитай следната позиция на тялото:
И така – как една “power” поза наистина МОЖЕ позитивно да промени живота ти, обяснява очарователната и силно компетентна по въпроса Ейми Къди:
—————-
Това упражнение е част от подхода за икономическо овластяване на жени Мога Сама – ако искаш да научиш повече и да го прилагаш в подкрепа на други жени, ПИШИ НИ!
Илюстрация: Ål Nik, www.alnik.me
#МогаСама е инициатива, подкрепена от Български фонд за жените / Bulgarian Fund for Women
