Връщай се към ресурсите и силите ти, които са ти помогнали да се справиш с трудностите в живота – това е и ресурс, който си носиш ежедневно ниво.
Какво направих днес? Какво постигнах днес?
Похвали себе си дори за най-малките неща – че си станала от леглото, че си сготвила, че си правила различни неща.
Да се научим да си осъзнаваме и зачитаме успехите.
Ако това упражнение ти е трудно, свържи се с Emprove, ще получиш личен ментор, вдъхновение от други истории.
—————-
Това упражнение е част от подхода за икономическо овластяване на жени Мога Сама – ако искаш да научиш повече и да го прилагаш в подкрепа на други жени, ПИШИ НИ!
Илюстрация: Ål Nik, www.alnik.me
#МогаСама е инициатива, подкрепена от Български фонд за жените / Bulgarian Fund for Women
