Гласовете в главата ни: защо сами поставяме граници пред себе си

Гласовете в главата ни: защо сами поставяме граници пред себе си

Кои са тези имагинерни “граници”, които си поставяме съвсем не на ужким? Откъде идват досадните вътрешни гласчета, които ни казват, че трябва да сме перфектни, да не разочароваме никого или да не грешим? И можем ли да променим отношенията си с тях?   Тези въпроси...
Кой е самозванецът, който решава вместо мен и защо да го слушам?

Кой е самозванецът, който решава вместо мен и защо да го слушам?

Импостър синдромът се превърна в нещо, което под път и над път чуваме. И подобно на бърнаута, не ни е страх да признаем, че го имаме. Затова потърсихме някой, който може да ни поведе в практиката и да ни помогне да се докоснем до това какво да правим, ако сме го...
Възпитайте синовете си да казват: “Пич, това не е ок”

Възпитайте синовете си да казват: “Пич, това не е ок”

“Светът е опасно място, не заради тези, които вършат зло, а заради тези, които само наблюдават и бездействат.” Алберт Айнщайн   През последните дни един случай от Cornell University обиколи света. В центъра му е млада жена, която споделя, че през...
Осем жени, шест месеца и едно истинско “Разлистване”

Осем жени, шест месеца и едно истинско “Разлистване”

Толкова много пъти Жените Survivors са ставали източник на надежда, сила и промяна. А за двете дами от снимката – жените от общността се превърнаха и във вдъхновение за създаването на специална терапевтична група, посветена на възстановяването след травма и насилие....
Как едно ателие ни сприятели със страховете ни?

Как едно ателие ни сприятели със страховете ни?

На 17 юни се събрахме за четвърти път тази година на едно от нашите “Ателиета под знака на любовта” – поредицата ни събития за 2026 г. в партньорство с YSL Beauty. Заедно с Велина Цанкова поехме на пътешествие към една тема, която обединява всички ни...
Димитър Кръстев: “Както всички знаем – “споделена мъка – половин мъка””

Димитър Кръстев: “Както всички знаем – “споделена мъка – половин мъка””

“Искам да работя нещо със смисъл!” – с тези думи се обърна към нас Димитър Кръстев съвсем спонтанно в една съвсем неформална обстановка. Ние пък веднага се сетихме с какво може да е полезен на общността човек с неговия профил. С висока позиция в IT...
Emprove Project
Privacy Overview

Тези бисквитки са необходими за функционирането на уебсайта и не могат да бъдат изключени в нашите системи. Те обикновено се задават само в отговор на извършени от вас действия, които представляват заявка за услуги, като например задаване на предпочитанията ви за поверителност, влизане в системата или попълване на формуляри. Можете да настроите браузъра си да блокира или да ви предупреждава за тези бисквитки, но тогава тези функции и услуги няма да работят за вас и по-конкретно няма да можем да запазим вашите предпочитания за бисквитките. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.